Снег разгребая увеличить сердечно-сосудистый риск?

mcexet | Просмотров: 170









Исследователи обнаружили, что у курящих мужчин с семейной истории преждевременной сердечно-сосудистых заболеваний имеют более высокий риск для сердечного приступа, когда разгребали снег.










Пусть это снег! Пусть это снег! Пусть это снег! Это и rsquo;s время, чтобы достать лопату. Но если вы и rsquo;повторное мужчина курильщик с семейной истории преждевременной сердечно-сосудистых заболеваний, вам может понадобиться платить сосед и rsquo;s дети, чтобы расчистить дорожку для вас.
Хотя он–это общее убеждение, что уборка снега зимой приводит к сердечным приступам, он–это предмет, который еще и rsquo;т было научно исследовано лишь недавно. Исследователи в Queen&амп;университета проанализировали больница Кингстон записи за последние две зимы.
Они обнаружили, что 7% пациентов (35 из 500), которые посещали больницу с жалобами на проблемы с сердцем испытывали симптомы при разгребая снег. Исследователи заявили, что эта цифра может и ldquo;легко удвоить” в связи с тем, что не все записи могут быть отмечены пациента разгребая снег.
Высокого риска shovellersIndividuals на высокий риск, когда разгребали снег

мужчин (31 из 35 пациентов с заболеваниями сердца)
те, с семейной историей преждевременной сердечно-сосудистых заболеваний (20 из 35 пациентов)
курильщики (16 из 35 пациентов)

Исследователи тариф семейный анамнез и курение, как два наиболее важных факторов, потому что они и rsquo;т возможность контролировать сколько разгребая мужчин больше, чем у женщин.
Снегоуборочная tipsThese безопасности советы помогут защитить ваше сердце, когда вы оправляетесь от следующей зимой пурга:

Лопата, по крайней мере один-два часа после еды.
Разминка перед началом (в нескольких минутах ходьбы или ходьбы на месте).
Не торопитесь (лопата для 5 до 7 минут с 2-3-минутный перерыв между ними. Это и rsquo;s, как интервальные тренировки!)
Остальные так часто, как вам нужно.
Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание..
Используйте прочный, но легкий, лопата.
Спрей лезвия лопаты с лубрикантами на основе силикона (снег будет соскальзывать с).
Толкать снег, когда это возможно, а не поднять его.
Ходить туда, где вы’повторно складывать снег, а не выбрасывает его.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Снег разгребая увеличить сердечно-сосудистый риск? Снег разгребая увеличить сердечно-сосудистый риск?